颈椎病是非常麻烦的慢性病，这里，笔者介绍一种简单实用、容易操作的家庭疗法，供大家参考。首先准备一个20厘米×40厘米的小布口袋，用于装炒热的盐。然后取一斤食用盐，放入洗干净的锅里小火炒热，锅里最好不要有油，在盐中加入红花、花椒之类，效果会更好。最后将热盐盛进布口袋，用绳子系紧。
　　这时，可将热盐口袋置于沙发上，人平躺，让热盐袋刚好烫在颈椎处。开始时，盐很热，最好不要直接接触皮肤，可隔着衣服烫触颈椎。待微凉后，便可将颈部直接压在热盐口袋上，这时会感觉全身舒畅，尤其是肾脏感觉很舒服。

 每天最好能坚持3～5次，并配合跑步（外功）、站桩（内功）等运动治疗，连续坚持半个月，便会有明显效果。

                                         (转贴自：中国医药报 )